Вся информация о периодах работы отображается в трудовой книжке.
До 2021 года работодатели заводили их в бумажном виде. С 2021 года
при первом трудоустройстве бумажные трудовые книжки
не оформляются — теперь они электронные.

Что такое электронная трудовая книжка (ЭТК)?
Это сведения о трудовой деятельности: работодатели, должности, даты приема и увольнения. Они поступают от работодателей и хранятся в СФР.
Чтобы подтвердить периоды работы, достаточно скачать выписку из ЭТК.

У кого есть бумажная трудовая?
У трудоустроенных до 2021 года, если они не отказывались от ведения бумажного варианта. Работодатели по-прежнему обязаны делать записи
в бумажных трудовых, если они есть. Одновременно сведения о трудовой деятельности передаются в СФР.